严禹豪1994年出生于江苏南京,5岁随父母移民加拿大。2012年1月被英国剑桥大学录取,同年回国参加艺考,被北电、中戏和上戏表演专业同时录取。2012年回国就读北京电影学院表演学院,现就读于英国剑桥大学计算机专业(辅修社会心理学)。2013年因参加快乐男声北京唱区的比赛,以一首《姑娘》晋级唱区11强,即全国66强并止步于20强。2016年,主演的电影《泡沫之夏》上映。