艾玛(艾玛·邦顿 Emma Bunton 饰)、梅尔B(梅兰妮·布朗 Melanie Brown 饰)、梅尔C(梅兰妮·奇斯霍姆 Melanie Chisholm 饰)、维多利亚(维多利亚·贝克汉姆 Victoria Beckham 饰)和杰瑞(格蕾·哈莉威尔 Geri Halliwell 饰)组成了一支名叫辣妹组合的乐队,在善于经营的经纪人克利福德(理查德·格兰特 Richard E. Grant 饰)的宣传之下,辣妹组合乐队很快就俘获了大批粉丝的心。
虽然事业蒸蒸日上,但五个女孩发现,属于她们自己的时间正在一点点的被压缩。女孩们的好友妮可(森尚子 Naoko Mori 饰)分娩在即,姑娘们希望能够抽出一点时间去探望一下她,然而这一合理的要求却遭到了克利福德的拒绝。